Финишировал! Улучшил время с предыдущего марафона в Дёмино на 26 мин.! Итоговое время сегодня 3:24:50 за 50 км.!
Секрет хорошего результата прост:
• была конкретная цель 🎯 обогнать своего однокомандника Kostya Efimagin, для этого с самого начала держался его и как появилась возможность обогнать - сделал это;
• хорошая физическая подготовка - начал готовиться с ноября и каждое утро на протяжении 100 дней без пропусков делал 50-60 мин. функциональную тренировку (отжимания, беррпи, приседания);
• на финише впервые меня ждала любимая Natalia Molodtsova и я торопился к ней, большое удовольствие знать что на финише тебя ждёт любимый человек (на Тургояке, когда я плыл в прошлом году меня на финише ждал сын);
• технически я был более готов- плюс один год тренировок в школе I Love Supersport под руководством Aleksandr Kazantsev и моего тренера Надежда Деменева сделали своё дело;
• команда - в этом году на старт мировой серии нас поехало 18 человек;
Впереди ещё 4 дня путешествия 🧳 и кучасчастливых моментов! Занимайтесь спортом и путешествуйте - это прекрасно друг друга дополняет и делает отдых более разнообразным!
В паспорте уже 3 отметки, ещё 7 и звание мастера WorldLoppet у меня в кармане😀
#лыжи #спорт #финляндия #лахти
